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調查發現仍有近三成(29.2%)學童以為奶茶裡的「奶」是鮮乳,連少數約一成(9.9%)的家長也常誤會。董氏基金會營養師尤宣文昨(4)日表示,早餐店奶茶大部分添加的不是鮮乳而是「奶精」,屬於飽和度高的油脂,幾乎不含奶類成分和營養,而且奶茶通常含有許多的糖和咖啡因,更妨礙孩童身體對鈣的吸收與利用。另外,就算是選「鮮奶茶」,因為鮮乳會被茶等其他成分排擠稀釋,還是容易會有鮮乳量喝不足的問題。

董氏基金會於2016年11~12月間,針對全台北中南共415位國小五年級學童與其家長進行「乳品飲用現況」問卷調查,結果發現約六成學童沒有天天喝牛奶;進一步分析超過八成(83.3%)學童都喝不到建議量,平均每天僅喝0.7杯牛奶,與衛生福利部每日建議攝取量1.5杯(約360ml)約有2倍的差距。

成大醫院家醫科主治醫師吳至行表示,日本乳品飲用率呈現逐年下降趨勢,同時期的研究也發現日本人身高由高轉低呈現A型反轉現象。吳醫師強調,學齡時期是兒童生長發育的重要時期,也是孩子長高的基礎階段,而鈣質是幫助兒童長高的關鍵營養素,乳品是鈣質的重要來源,若長期攝取不足,可能影響骨骼成長,導致身高發育危機,恐將出現如日本A型反轉情形。

牛奶除了含鈣豐富,在人體的吸收利用率也是最佳!因為牛奶含有多種營養素可偕同促進鈣吸收,例如:牛奶的鈣磷比約為1:1為鈣最好吸收之狀態;還有乳糖促進鈣質從腸道吸收,並促進腸道有益菌生長。牛奶還可提供優質蛋白質、維生素B群及礦物質等其他對人體重要的營養素,優質蛋白質是構成身體骨骼、牙齒、肌肉等主要原料,提供身體成長、腦袋發育。

董氏基金會尤宣文營養師提醒,家長若想讓孩子高人一等,千萬要把握孩子成長發育的黃金時間,應攝取充足的鈣質、良好充足睡眠,而適度運動及適度日曬,都會幫助人體鈣質吸收率,因此建議孩童平常攝取牛奶時,透過運動,以及每天10~20分鐘日曬(但要記得避開上午11點~下午3點的時間),讓鈣質吸收發揮到最大。

(中央社記者呂欣憓台北21日電)民國106年元旦升旗典禮打破以往由名人領唱國歌傳統,今年由45位國軍楷模上陣,帶領民眾一起迎接新的一年,國防部示範樂隊行進鼓隊也將用美式的活潑曲風,製造歡樂氣氛。

106年元旦總統府升旗音樂會由中華民國全國中小企業總會等單位主辦,國軍今年計有三軍儀隊、國防部示範樂隊、105年國軍楷模及陸、海、空軍官校、國防大學、國防醫學院、空軍航技學院及陸軍專科學校等7所軍事院校學生代表共同參與。

國防部規劃由105年國軍楷模45人在總統府升旗典禮上帶領民眾齊唱國歌;國防部表示,楷模帶領民眾齊唱國歌、國旗歌,深具意義,大家共同仰望中華民國國旗冉冉升起,緊密串連起彼此的心,更期待彼此能在新的一年中,以樂觀、積極心情,迎接國家嶄新未來。

此外,今年國防部示範樂隊行進鼓隊也首度於元旦升旗典禮配合表演,演出的樂器為4顆小鼓及2組5音鼓,表演特色在於搭配軍樂隊較少使用的5音鼓,表演曲風以美式行進鼓隊的打擊重奏曲風編寫而成,將帶給國人視覺與聽覺上絕妙的音樂饗宴。

示範樂隊和國軍楷模今天排演,參與領唱的陸軍司令部陸勤部航勤廠上尉組長許睿宸受訪時表示,此次領唱國歌讓她感到很緊張也很興奮,也是她這一世代的人感到非常熱血的事情,因此能參與領唱讓她感到非常光榮。

海軍陸戰隊陸戰99旅步1營步1連上士胡培恩表示,由於他是泰雅族人,身為原住民,本來就是本土的驕傲,能在總統府前為國人領唱國歌也是一種驕傲。他媽媽還要他把最好的唱出來就對了。

空軍司令部教準部少校飛行官李健豪說,他是幻象戰機的4機領隊飛行官,平常在出任務時,大多是唱空軍軍歌,但不管是國歌或是國旗歌,身為中華民國的國民,都應該以唱國歌與向國旗敬禮為榮。1051221

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